Le mal être

Dépression, anxiété, angoisse, inconfort, addiction, stress, cauchemars, douleur, chagrin, se lever le coeur serrer, vide intérieur....
La pire des souffrances ?
Le mal de vivre est fait de petits riens qui se rassemblent comme un puzzle et vous détruit peu à peu qui ressemble à un tableau triste d'une vie.
Les proches ne vous comprennent plus, ou ne cherchent pas à comprendre et s'éloignent peu à peu comme si vous aviez une maladie contagieuse. Peu à peu on se retrouve seule et peu à peu la solitude, autre élément, s'installe.
On se renferme sur nous même, les nouvelles relations font peurs, peur d'un autre abandon encore et encore.
Le corps souffre lui aussi, on dort sans cesse ou peu, tremblements, frissons, vertiges, maux de dos ou autre, impression d'étouffer, le noeud à l'estomac...
Ce mal être est un frein à la qualité de notre vie, manque de confiance en soi et envers les autres, on entrevois pas l'issu, quelque fois le suicide traverse l'esprit, l'on résiste mais jusqu'à quand ?

Le dukkha (la souffrance), un concept central du bouddhisme.
les principes causes sont la naissance, la maladie, la mort, être uni à ce que l'on n'aime pas, être séparé de ce que l'on aime et ne pas obtenir ce que l'on désire.