Savoir dire NON.....

Du plus loin que je me souvienne, je n'ai jamais su dire Non !!

Et oui, comment refuser un service, une présence....et avoir à l'esprit que la personne qui se trouve en face de moi puisse encore m'apprécier, m'aimer ??
Donner encore et encore a toujours été le fil de ma vie.

Aujourd'hui, ce mot si court pourtant, peine à sortir de ma bouche, et lorsque que je m'entends le dire je culpabilise et je reviens sur ce refus par peur....
Peur de quoi ? de l'abandon
Il est vrai qu'alors j'effectue parfois cette aide en me forçant, par manque d'envie. Mais l'essentiel n'est il pas de satisfaire l'autre ?!

Comment atteindre ce niveau, celui du refus, sans avoir cette crainte qui me fait culpabiliser.
Je n'y arrive pas, c'est en moi, et je crois tenir cela de mon Papa, qui lui aussi a toujours su se trouver disponible dès que l'on lui demandait. Malgré ses journées chargées, il trouvait toujours du temps de disponible.
Mais en retour qu'avait il ? De la satisfaction, un ras le bol ??
Les deux je pense même s'il ne le disait jamais mais dans son comportement je le ressentais.
Etant de l'assistance publique, on ne lui a jamais inculquer le refus, mais juste acquiescer sans dire un mot, exécuter ! Comme un ordre et non une demande pour laquelle l'on peut avoir le choix.

Ma psy m'a fait comprendre que je vivais par procuration la vie de mon père, cette peur d'abandon, ma disponibilité qui est pour moi une obligation...un réel mimétisme !!

Savoir s'affirmer, c'est donc se respecter en osant exprimer sa vérité, tout en respectant son interlocuteur