J'ai débuté ma journée à 9H avec 3H30 de yoga, de méditation et de do in. Des instants de sérénité enfin et pourtant j'avais peur jusqu'à ce jour je n'aurais jamais pu faire de la méditation, une sorte de lâcher prise qui me semblait insurmontable. Mais la prof était excellente, il faut dire que j'avais fait sa connaissance par le biais d'une "amie". Elle m'avait rassurée, nous avons parlé de ma maladie, de mes problèmes de dos...
Puis nous avons déjeuner dans un restaurant indien où l'ambiance zen était toujours présente. Pour digérer ce repas nous avons fait une balade d'une heure autour d'un étang, où le ciel nous donnait des couleurs magnifiques. J'en ai profité pour prendre quelques photos, une passion que j'ai depuis bien longtemps.
Nous avons terminé en nous retrouvant devant une tasse de thé dans le seul bar qui se trouve devant cette étendue d'eau et qu'une connaissance de longue date tient. Nous avons refait le monde, nous avons rient. Que du bonheur !!!
Enfin une journée remplie de gaieté, entourée de personnes formidables, qui le temps d'une journée m'ont fait oublié mon mal être.
En rentrant vers 19H j'en étais déconcertée, me retrouvant seule pendant un court instant je n'en revenais toujours pas d'avoir en moi cette tranquillité, que mon esprit me laisse enfin en paix.
C'est la première nuit depuis bien longtemps que je dors sans cauchemars, sans crainte du lendemain.
J'ai même fait une grasse matinée, aujourd'hui je me sens reposée, envie de faire pleins de choses. Avancer....des idées plein la tête, vendre ma maison, bouger de lieu, j'ai trouvé ce matin sur le net un département que j'aurai toujours voulu visité, et une maison à vendre qui conviendrait à ma nouvelle vie.
J'essaierai de m'y rendre le plus tôt possible pour voir l'état des lieux.
J'espère que ce temps va durer, que la dépression ne reprendra pas le dessus.
J'ai enfin en moi cette quiétude qui me manque depuis bien longtemps, je me sens comme libre, séparée de ces chaines qui m'entravait durant toutes ces années passées.
Suis je sur le bon chemin ? Je ne sais pas ! Mais je garde l'espoir.
oui, garder l'espoir = la lumière revient toujours après la nuit !
RépondreSupprimerCath
Ce sont des mots qui je crois entraîne ton ami, l'aide à Croire à un monde meilleurs !!
RépondreSupprimerMais les nuits et cette lumière me font encore peur malgré tout disons que je reste encore suer mes gardes et je ne peux crier victoire
Je sais que je suis encore fragile que la moindre chose peut faire que je m'écroule de nouveau mais aujourd'hui j'ai envie d'y croire enfin
Et comme tu le sais la bipolarité fait que l'on ne peut contrôler, pour l'instant je suis sur un nuage mais il suffit qu'il devienne gris et tout s'écroule de nouveau
Nathy
Oui, le gris reviendra surement, personne ne peut l'empêcher, ni le nier, hélas !
RépondreSupprimermais la joie et le bonheur aussi !
je persiste = le soleil se lève tous les matins, même derrière les nuages....!
Cath
Oui malheureusement je le sais, la maladie est ainsi elle te donne des instants de bonheur qu'elle retire d'un instant à l'autre sans crier gare
RépondreSupprimerCette phrase est belle et depuis que tu l'avais écrite elle résonne souvent en moi
Merci
Nathy