Pourquoi ce journal intime ?

Un besoin d'écrire tout simplement ? Aligner les mots et maux comme une thérapie ?
A maintes reprises j'ai cherché en vain des blogs parlant de le bipolarité et jamais je ne m'y suis retrouvée.
Je désire un blog simple où chaque personnes malades ou non puissent s'exprimer librement.
N'hésiter pas à m'envoyer vos textes, poésies...je les publierais, avec votre consentement bien sur.
Mon but n'est pas d'avoir plusieurs lecteurs mais si je peux aider, soutenir une seule personne et partager avec elle ce sera pour moi partie gagnée !!
Nathalie


dimanche 7 février 2016

Deux ans aux côtés d'un bipolaire......


Avant que vous ne lisiez le témoignage de Emilie, je souhaitais à la remercier pour avoir accepté que je poste ici son histoire ! 
En décembre 2012, j'avais écrit sur "la bipolarité et la fidélité", aujourd'hui encore beaucoup d'entre vous postent des commentaires, les mots de Emilie sont authentiques et poignants, je me suis ressentie dedans en tant que bipolaire et vous qui partagez la vie d'un(e) bipolaire je pense que ces mots ne vont pas vous laissez indifférents.


Emilie, 37 ans..  Agent de la fonction publique.....mon témoignage face à l'amour et la maladie...

Je ne voulais plus souffrir... D'ailleurs je ne croyais plus en rien.. Il a débarqué dans ma vie, comme une boule de chantier, qui détruit tous les mauvais souvenirs et les mauvais chagrins..
Il a dynamité mon passé et reconstruit, brique par brique, ma confiance en moi .
Sept mois d'idylle ..
Pas de mots pour exprimer ce bonheur intense et cet amour que je voulais hurler sous tous les toits du monde !!
Il m'appelle... Il me quitte .. Ne voit plus l'avenir avec moi ...
Terrassée, je réagis avec toute ma colère et ma peine,  lui dépose ses affaires et l'enjoint de ne plus jamais me contacter ..
Je crève de douleurs, on ne m'avait jamais autant aimée ... Tant pis ... Plutôt crever
Cinq jours passent, c'est lui .. Je lui manque, il m'aime. ne voit pas sa vie sans moi.. Moi non plus ..
Je crève de son absence . Sans lui je ne suis plus moi .
On se revoit, le coeur à cent à l'heure, des ados de 15 ans . On se saute dans les bras et on se promets de ne plus jamais se quitter .. Plus jamais ...
Mais il doit me dire que quelque chose en lui ne va pas ... Un truc qui ressemble a de la bipolarité .. Ou quelque chose comme ça ..  Je comprends vite que la conversation ne peut aboutir .. Mon amoureux est dans le déni .
Qu'a cela ne tienne .. Je suis forte pour deux .. Enfin ça... C'est ce que je crois ..
Les mois se sont succédé, tous différents les uns des autres, entre la fusion de nos deux êtres au rejet de mon amoureux, je suis passée par toute les phases ..

UN JOUR VIVANTE ENTRE SES BRAS .. UN AUTRE, MORTE SOUS LE POIDS DE SES MOTS..
La bipolarité a résonné dans ma tête, elle s'est faite familière et s'est langoureusement  immiscée entre nos deux êtres pour finalement nous séparer .
Comme je lui en veux à cette putain de maladie . Celle là même qui changeait mon amoureux, j'y voyait la souffrance sur son visage et dans ses yeux, le désintérêt dans ses gestes quotidiens. Ses silences, ses isolements et sa procrastination. Ses nuits d'insomnies ou il me maintenait éveillée.
Dans ces moments de souffrances intenses il me disait " Je t'en supplie, aide moi "... Impuissante je l'écoutais des heures et l'apaisais .


Oui je suis là mon Amour, je vais te protéger, je vais prendre soin de toi de NOUS, je vais lui péter la gueule à cette saloperie de maladie, qui te fais faire n'importe quoi ... Parfois avec n'importe qui .....
Les mois se changent en années ..
La bipolarité non soignée, car reniée, gagne du terrain. J'ai beau avoir creusé des tranchées, elle me semble mieux armée que moi et emporte chaque jour mon amoureux dans le tréfonds de ce que je ne maîtrise pas .
Je suis fatiguée .. Epuisée de ses crises.. De nos ( nombreuses ) séparations . De ces moments, où je suis seule avec mes souffrances, alors qu'il vient de me quitter et qu'il s'éclate comme si de rien. Qu'il ignore mes appels et messages pendant que je crève MOI ...
Mais qui es tu toi EGOISTE !!!!! Pauvre CON !!!!
Pendant tout ce temps que j'étais près de toi, tout cet amour que je te donnais, alors je ne suis que ça ??? RIEN ??        

Et ça recommence.. Tu reviens ... Les hôpitaux .. les psy .. Les régulateurs d'humeurs que tu ne prends pas ..  Et tu ne me vois pas de nouveau !! Regarde moi je t'aime .. Plus que tout au monde .. Je crois en toi ... Je vais te donner plein d'amour et te rassurer .. Comme jamais car je crois en nous..
Mais putain regarde moi !!!! Réponds moi !!! Quoi !! Tu repars à nouveau ...?
Quoi, il faut que je m'essouffle pour te donner cet air dont tu as sans cesse besoin ?? Lorsque ma bouteille d'oxygène est vide, tu vas chercher l'air ailleurs, dans d'autre bouteille disponible ... Ca fait mal, j'ai la gueule à l'envers... Mais je tiens ...
C'est comme cela que j'ai vécu la bipolarité de mon amoureux . Un sentiment d'amour intense que je n'avais jamais ressenti avant, puis d'un coup, cette sensation de n'être plus rien d'autre qu'une vulgaire personne de passage ..
N'être rien . Vidée de se trop plein d'amour dont il me pare chaque jour où il va "bien" ...

Deux ans d'amour et de colocation avec la bipolarité ont eu raison de sa souffrance de me voir sombrer sous la fatigue et la tristesse .
Sa bipolarité m'a quittée, laissant sur la bord du trottoir, un homme en proie à une énorme souffrance . Il ne tient plus les rênes de sa vie, pour le moment elle a gagnée .

Je voulais vous dire ... J'ai vu et compris ses souffrances .. Sinon je ne serais pas restée ..
Je l'ai aimé au delà de sa maladie, car sinon, je serais partie ..
Je lui ai dit .. N'ignores pas mes souffrances, entends les .. Puisses tu t'entendre mieux avec ta bipolarité ... Et croire en toi comme je continuerais ... Même à mille lieux de NOUS ..


Mon histoire de haine avec la bipolarité  .. Ma plus belle histoire d'amour avec celui que je cherchais ..

J aimerais un jour que la bipolarité soit réellement prise en compte et que chacun mesure la portée qu elle peut avoir sur le "malade" et son entourage .

Emilie.

12 commentaires:

  1. Anonyme15/2/16

    bonjour devant ton texte je suis sans mot, tu vas me croire si je te dis que j'ai tenu 20 ans sans avoir que j'étais avec un bipolaire et après avoir vu des tas de médecins, il y a 6 mois un psychiatre a souhaité m'écouter et il m'a dit : " votre mari est bipolaire" 20 ans de souffrance désormais un régulateur mais la base n'est pas soignée je suis seule, je suis détruite, ton texte m'a fait du bien. Maryse

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  2. Bonjour,

    Merci Maryse pour ton commentaire !
    Nathalie

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  3. Emilie15/2/16

    Bonsoir Maryse
    Oh que oui je te crois .
    Cette maladie semble trop méconnue. Pas assez reconnue.
    Quelque chose de tabou tant que cela ne vous touche pas.
    Comme je comprends cette solitude immense, cette souffrance .
    Que de dégâts mais tu es là près de lui et que c est grand cela .
    Tu peux être fière de vous deux.
    Même si la base n'est pas soignée
    Je suis de tout coeur avec toi et ton mari.
    Vide ton coeur . Je remercie Nathalie car sans elle je n aurais pu apporter mon témoignage. Dans ses tourments elle à entendu mes maux . Et je ne lui en serait jamais assez reconnaissante.A deux, a trois ect etc nous sommes plus fort.
    Maryse.. Tu es peut être physiquement seule.. Mais nous sommes là.
    Mille pensées à vous deux et plein de courage :-)

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  4. Et s'il y avait un espoir, une méthode, voir une "nouvelle manière d'être" à adopter pour calmer son mental et gérer la mauvaise humeur ?
    Je vous propose celle-ci qui a marché après 5 ans de travail sur moi :
    1. Accepter, accueillir cette sensibilité voire cette hypersensibilité, qui peut être parfois un atout de créativité.
    2. Comprendre les troubles de l'humeur en étant attentif à soi et en se posant la question suivante : quelle est l'information ? Que révèle se malaise ? Une peur ? Une pensée négative ?
    3. Agir : s'engager, décider d'aller mieux en courant, marchant, nageant...pour faire taire le bruit des pensées et libérer les hormones du bien-être, dans un 1er temps. Puis, Objectif récupération, équilibre et nettoyages des anciennes mémoires, du conditionnement, de l'éducation, de la culpabilité...grâce aux thérapies alternatives EDMR, TIPI, Constellations familiales...Pour cela, il faut oser demander de l'aide !
    4. Enfin, une nouvelle manière d'être peut voir le jour. En voilà les ingrédients principaux :
    - prendre du temps pour soi est le 1er luxe a s'offrir
    - se munir d'un carnet et noter TOUS ce qui vous passe par la tête ; vous pourrez ainsi décliner vos projets de vie
    - détecter les "noeuds" qui vous serrent le cœur et s'appliquer à les défaire un à un (un différend avec un ami par ex)
    - choisir une discipline à pratiquer chaque matin (Tai Chi, qui qong, yoga...)
    - choisir un sport à pratiquer au moins une fois par semaine
    - exprimer ses talents (rêves d'enfant) pour libérer sa créativité
    - viser l'équilibre entre sa vie familiale, professionnelle et personnelle
    - améliorer son alimentation (tester le PH de son urine pour vérifier s'il n y a pas trop d'acidité dans son organisme, vecteur d'une surcharge du foie, principal déclencheur de la mauvaise humeur)
    - boire 1,5 l d'eau (jamais glacée) par jour, petites gorgées, en conscience
    - respiration abdominale à pratiquer au coucher et au réveil (votre 2eme cerveau vous remerciera)
    - intentions, visualisations positives lors d'une petite méditation de 15mn chaque jour
    - et s'ouvrir à tous les vents ascendants avec des lectures enrichissantes, des rencontres, des conférences, des guides spirituels.....
    Voila !
    Je terminerai sur une citation de Charles Baudelaire :"Ne mépriser la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun est son génie".
    A bientôt.

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    1. Bonjour Laurent

      Merci pour ce témoignage, et je suis ok avec toi, comme pour tous bipolaires une vie saine est recommandée !!! Manger équilibré, le sommeil très important, prise de médocs (heures régulières), un suivi psy, sport, ne pas être exposé au stress, savoir déterminer et comprendre le pourquoi du basculement....je t'ai lu et relu et envie de te dire bravo !!! Je me dis pourquoi ne pas imprimer tes mots et les coller sur mon frigo ;-)

      Mais voilà, pour tout cela il faut avoir l'environnement, l'entourage, l'aide nécessaire pour cela et en ce qui me concerne que ce soit au niveau familial ou amical il n'y a personne !! Alors je ne suis pas moi, je me cache et j'encaisse. Je me confronte au tabou, au déni et pire encore "mais non toi tu n'es pas bipolaire", eh oui certaine personne sont capables d'aller contre le diagnostic de 3 psys !! Même entendu que la bipolarité n'existait pas et que ce n'était qu'un effet de mode, que tout le monde aujourd'hui était bipolaires ! Eh oui...Alors où passe notre souffrance ???

      Par contre en ce qui concerne le travail pour l'instant je pense pouvoir compter sur la compréhension de mes responsables.

      Pour ceux qui ne connaissent pas :
      TIPI : technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes
      (je vais me pencher sur celle-ci, merci pour l'info)
      EMDR : thérapie par les yeux (que par ailleurs on m'avait conseillé et qui à priori a fait ses preuves)

      Très belle citation de C. Baudelaire

      Cordialement
      Nathalie

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  5. bonjour,
    j aimerais vous parlez de ma relation avec une personne que je soupçonne bipolaire
    il ne m'en a jamais parlé mais sa meilleur amie me la dit
    notre relation a pourtant bien commencé
    ca fait 4 mois et la je suis sans nouvelle ni explication de sa part
    c'est super difficile
    un jour il a des sous entendus d'avenir le lendemain j'ai l impression qu'il me supporte pas
    nos échanges par sms sont catastrophiques
    je passe mon temps a lui envoyer des messages agréables ses réponses sont très sèches et sans amour voiril contourne le sujet et pourtant je continue a jouer les aveugles je fais abstraction et je réponds avec douceur
    même quand il change de comportement et devient désagréable je reste zen pour ne pas le provoquer et augmenter sa crise
    je ne sais plus quoi faire , sans nouvelles de lui j ai très mal car je l 'aime vraiment
    mais je pense que je dois respecter son silence
    merci de m'avoir lu et j 'espère que j aurais un peu de compréhension , soutien ou conseils de votre part


    pour votre info , après une semaine sans nouvelle
    je lui ai écrie ce matin
    par sms
    lui proposant un théatre demain soir et je lui demande aussi s 'il va bien
    il a répondu dans la minute ceci

    coucou ca va et toi
    demain je dine chez mon filleul :-(

    j ai répondu
    dommage profite de tes amis


    voila que dois je faire maintenant

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    2. Anonyme11/12/16

      Bonsoir Nathalie, je viens de lire votre histoire celle d'emilie et de maryse, je suis en larmes car ce qu'elles ont vecu, c'est ce que je vis depuis des années avec un homme que j'aime, qui me trouve suer et inoubliable un jour et qui me jette le lendemain en me disant qu'il ne m'aime pas et puis je subi son silence. ça fait des années que je vis cela, les retrouvailles et les ruptures qui s'enchainent. je soupçonne une bipolarité chez lui. mais je n'ai jamais abordé le sujet cash, j'essaye souvent de l'amener lui à réagir. je crois qu'il veut pas voir, il pretend juste etre solitaire et avoir besoin d'air! mon affection lui convient par moment et a d'autre il me dit qu'il en a pas besoin que c'est trop pour lui. niveau fidélité c'est zero alors que si on l'écoute avec moi c'est top niveau sur ce point. longtemps j'ai pensé que e problème entre nous venait de moi. ses phases reviennent de façon cycliques. et depuis plusieurs années il me jette tjs à la mm période, novembre/decembre, et je me demande si les fêtes de fin d'année qui arrivent et dont il est allergique ne sont pas un facteur déclenchant à ses crises. en tous cas de vous lire je suis très émue, je me sens moins seule, c'est très douloureux vu qu'il vient encore de me jeter depuis 15 jours! et je me sens perdue, j'avoue que je ne sais plus quoi faire. je l'aime et j'ai pas envie de baisser les bras mais mon dieu quelle souffrance c'est de voir l'amour qu'on donne etc etre rejeté ainsi!! merci de ce blog chère Nathalie

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  6. Anonyme23/4/16

    Bonsoir Lina..
    Tout d abord, préserve toi ( j emploi le tutoiement si cela ne te gêne pas )
    Malheureusement si ton ami est bipolaire il passera par des phases que lui même ne gérera pas.
    As tu déjà tenté d'aborder le sujet de la bipolarité avec lui ?

    Tu dis tout faire pour ne pas aggraver la crise .. Comme je te comprends . Mais il est aussi important qu'il connaisse tes souffrances . Attends que les choses s'apaisent d elles mêmes et tu pourras lui en parler
    En attendant pense à toi. Sors avec tes ami(e)s vois du monde ..
    La solitude n arrangera rien. Et tu risques de ressasser ( de trop) et ce n est pas bon.
    Le bipolaire a besoin de temps.. De liberté (beaucoup ) et surtout de compréhension
    Tout cela cumulé tu dois être sûre de toi pour accepter cela. Car si ton ami est bipolaire tu devras l accepter, car ce n est pas un choix de vie, il subi autant que toi voir plus.

    C est parfois compliqué de comprendre cela mais c est vrai. Et je sais que l amour fait des miracles alors à toi de décider de t accrocher .
    Donnes moi de tes nouvelles
    Plein de courage et surtout ne t oublie pas TOI !

    Emilie ..

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  7. Bonjour,
    "Se préserver" mais dans quelles mesures!!
    Me voici à nouveau confrontée aux phases hypomaniaques de ma fille et je n'y vois plus clair. Ses reproches, griefs, puissants à répétition, chaque fois qu'elle nous rend visite ( environs tous les 2 jours) résonnent en moi comme des coups poignants et je n'arrive plus à les laisser glisser, pour calmer les crises!! Je ne gère plus , je me sents submergée et paralysée par la puissance de ses propos, que dois je faire!!!! Elle a un traitement, et elle dit se sentir très bien!

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